苫小牧・白老露營車指南｜渡輪據點・Upopoy・支笏湖玄關口的車宿攻略【2026年版】

苫小牧是太平洋渡輪與新日本海渡輪的進出港，是從本州以露營車前往北海道的旅人玄關口。一踏上港口，前往道央、道東、道北的選擇立刻展開，白老的 Upopoy、支笏湖和登別溫泉都在 30 至 60 分鐘車程以內。渡輪乘船前後的時間如何利用，將大幅影響旅程的密度。本文整理了以苫小牧・白老為據點進行露營車旅行的實務資訊，涵蓋渡輪銜接、觀光景點、採購補給、車宿地點等面向。

以苫小牧・白老作為旅行起點的優勢

苫小牧最大的優點，在於渡輪碼頭與高速公路交流道直接相連。太平洋渡輪擁有從仙台・名古屋出發的航線，可以在船上一次完成睡眠、用餐與沐浴，與露營車旅行的節奏相當契合。下船後即可立刻接上國道 36 號與道央自動車道。

從新千歲機場出發約 40 分鐘（經國道 36 號）。在機場取車後，先在苫小牧採購補給並整理車內，再出發旅行，是相當常見的行程安排。苫小牧市內有多間 24 小時超市及加油站，備齊出發所需物品十分便利。

白老町位於苫小牧西側，車程約 30 分鐘。這裡是 2020 年開幕的 Upopoy（民族共生象徵空間）所在地，同時也是前往登別溫泉（約 15 分鐘）、支笏湖（約 50 分鐘）、室蘭（約 40 分鐘）的分岔點。若想以放射狀方式遊覽道央各地，以苫小牧・白老為中心能大幅減少移動的時間浪費。

由於靠近新千歲機場，旅程結束還車時也容易掌握時間。這是少數能同時作為旅行入口與出口的珍貴區域。

周邊觀光：Upopoy、Northern Horse Park 及更多

Upopoy（民族共生象徵空間）

Upopoy 於 2020 年 7 月在白老町波羅湖畔正式開幕，是一座傳承愛努民族歷史、文化與精神的國立文化設施，由國立愛努民族博物館、民族共生公園及慰靈設施三部分組成。

博物館的常設展示涵蓋「語言」、「世界」、「生活」、「歷史」、「工作」、「交流」六大主題，結合影像、音訊與實物資料的展覽，即便是成人也可以花上 2 至 3 小時細細參觀。在民族共生公園中，可以邊參觀復原的傳統愛努屋舍（chise），邊享受刺繡體驗、木雕體驗及樂器演奏示範。

園區設有能容納大型車輛與露營車的寬敞專屬停車場，停車免費。入場費成人每人 1,200 日圓（2026 年現況）。從白老交流道開車 5 分鐘以內即可抵達。

Northern Horse Park

位於苫小牧市內的 Northern Horse Park，是一座在廣闊牧草地上設有騎馬體驗、與小馬互動及餐廳的複合型公園，深受親子家庭歡迎，是道央地區知名的動物互動景點。

園區內設有可停放大型車輛的停車場，露營車前往完全沒有問題。距新千歲機場約 20 分鐘、苫小牧市區約 15 分鐘，是渡輪抵達後的絕佳第一站。

前往支笏湖・登別的門戶

苫小牧・白老一帶，無論前往支笏湖或登別溫泉都在 30 至 60 分鐘以內，地理位置優越。支笏湖是透明度極高的火山口湖，提供划獨木舟、SUP、露營等豐富的戶外體驗。湖畔設有露營場（支笏湖畔露營場），可以安排在此過一晚再移動。登別是日本屈指可數的溫泉地，以地獄谷的景觀及螃蟹料理聞名，是消除旅途疲勞的絕佳環境。

與其將苫小牧・白老視為「一路過的中繼站」，不如在此紮營 1 至 2 晚，以放射狀方式向各方向進行當日來回，這才是在這個地區進行露營車旅行的高效策略。

室蘭・地球岬也在射程之內

從苫小牧再向西行駛 40 分鐘，便可抵達室蘭市的「地球岬展望台」。從突出太平洋的斷崖俯瞰水平線，據說能感受到「地球的弧度」，是北海道絕景排行榜的常客。停車場免費，可在展望台前的廣場停放露營車。傍晚時分造訪，可以欣賞太陽沉入太平洋的夕陽美景，許多旅人會從白老出發當日來回此地。

室蘭有一種獨特的「室蘭烤雞」文化，以豬肉夾洋蔥的風格為特色，可在室蘭市內的烤雞店品嚐。將參觀地球岬與室蘭烤雞晚餐結合，是一天完美的收尾方式。從苫小牧的露營場為據點出發，室蘭當日來回的距離十分輕鬆。

渡輪乘船前後的露營車等待與車宿

渡輪乘船的流程

苫小牧設有東港和西港兩個港口。太平洋渡輪（仙台・名古屋航線）停靠西港，商船三井渡輪・新日本海渡輪（大洗・敦賀方向）停靠東港。請務必事先確認所搭乘的渡輪公司使用哪個港口，兩港相距約 20 分鐘車程。

露營車須在獨立的「大型車道」辦理登船手續。引導車輛進入車輛甲板的作業，通常在出發前 1 至 2 小時開始。由於原則上「完成登船手續後須留守車內」，能在車內用餐、休息正是露營車的一大優勢。尤其是深夜班或清晨班，在碼頭停車場補眠後再登船是相當有效率的安排。

登船前夜及下船後的行程安排

登船前夜的基本做法是在苫小牧市內車宿。渡輪碼頭附近有多家 24 小時便利商店和超市，方便在登船前補充食物和飲料。由於航行中進出車輛甲板受到限制，請將船上所需物品裝入隨身包帶至客艙。

下船後（抵達北海道時），建議先在苫小牧市內補充食物和飲用水。太平洋渡輪抵達苫小牧的時間多為清晨或上午，若超市尚未開門，可先利用便利商店。道の駅「ウトナイ湖」（苫小牧市植苗）是下船後的經典第一站，停車場寬敞，還可以在拉姆薩爾公約登錄的ウトナイ湖野鳥保護區散步。

適合在等待登船或下船後使用的車宿地點如下：

• 道の駅 ウトナイ湖（苫小牧市植苗）：24 小時停車場，設有廁所。從渡輪碼頭經國道 36 號約 20 分鐘。
• 苫小牧市綠丘公園停車場：市內寬敞的免費停車場。請避免目的外的長時間停車，以清晨短暫休息為原則。
• 波羅自然休養林（白老）：Upopoy 附近的自然區域。沿湖岸分布，夜間相當安靜。

採購・洗澡・補水的實用設施（24 小時對應）

食材採購

苫小牧是人口約 17 萬人的工業城市，在北海道地方城市中商業設施相對完善。多家 24 小時超市讓旅途中補充食材毫無困難。

• Super Arcs 苫小牧錦岡店：24 小時營業，位於國道 36 號沿線，交通便利，設有可停放露營車的寬敞停車場。
• AEON 苫小牧店：大型購物中心，食材、日用品、戶外用品一應俱全。平日營業時間基本為 10:00 至 21:00。
• Co-op Sapporo 苫小牧店：在地商品種類豐富，鮮魚區可購得北海道產海鮮。

白老町的商業設施比苫小牧少，大量採購食材建議在苫小牧進行。白老有一至兩家小型超市可應急補充，但商品種類有限。

入浴・溫泉設施

苫小牧・白老一帶的入浴選擇相當豐富，附近的登別溫泉自不在話下，區域內也有多處可入浴的設施。

• ゆのみの湯（苫小牧市）：市營天然溫泉設施，設有露天浴池，成人 440 日圓，價格親民。營業時間為 10:00 至 22:00（有休館日）。設有可停放露營車的停車場。
• 錦大沼公園（苫小牧市）周邊溫泉：稍遠離市區，環境幽靜。
• 登別溫泉（從白老約 15 分鐘）：日本屈指可數的溫泉地，多家旅館・飯店提供日歸入浴，溫泉種類豐富（硫磺泉、食鹽泉等）。
• 支笏湖溫泉（從苫小牧約 50 分鐘）：支笏湖畔的溫泉旅館群提供日歸入浴，邊眺望湖景邊泡露天溫泉廣受好評。

補水・垃圾處理

補水方面，除道の駅ウトナイ湖外，苫小牧市內的露營場（Auto Resort 苫小牧 Alten）也可使用。最穩妥的方式是在露營場辦理入住時同步補水。

垃圾必須使用付費的指定垃圾袋（苫小牧市・白老町各有獨立規格）。部分便利商店有販售指定袋，但基本上建議在露營場或 RV 公園處理，或自行帶走。

加油站與液化石油氣

苫小牧市內加油站眾多，24 小時自助加油站也有多家，補充燃料毫無問題。白老町的加油站較少，建議在從白老出發前往登別・室蘭方向前，先在苫小牧加滿油。液化石油氣卡式瓶可在苫小牧市內的 DCM Homac 五金行購得。

RV 公園・露營場

苫小牧周邊主要的露營車付費設施如下：

• Auto Resort 苫小牧 Alten：設有 AC 電源的汽車營位，場內附設溫泉設施與餐廳，設備完善。距苫小牧市區約 15 分鐘。
• 波羅湖汽車露營場（白老）：步行即可抵達 Upopoy，波羅湖畔的自然環境是一大魅力，設有電源營位。
• 支笏湖畔露營場：位於支笏湖湖畔的國家設置露營場，無電源、需事先預約。自然度高，清晨薄霧籠罩湖面的景色令人印象深刻。

以苫小牧為起點的周邊當日來回・1 泊行程範例

行程 A：渡輪下船後的第一天

太平洋渡輪抵達苫小牧多在上午 8 至 10 點左右。下船後的第一天若想有效利用，以下流程值得參考：

• 08:30 苫小牧西港下船・加油
• 09:30 在 Super Arcs 錦岡店採購食材（早餐・午餐份）
• 10:30 抵達 Northern Horse Park・騎馬體驗（約 2 小時）
• 13:00 在車內享用午餐・休息
• 14:00 前往白老・Upopoy（約 30 分鐘）
• 14:30 參觀 Upopoy（博物館＋公園約 2 至 3 小時）
• 17:30 入住波羅湖汽車露營場・補水
• 19:00 車內晚餐・就寢準備

行程 B：苫小牧 2 泊・道央一周

以苫小牧為據點住 2 晚，以當日來回方式遊覽道央各主要景點。

第 1 天：抵達苫小牧・Northern Horse Park → 在 ゆのみの湯 泡湯 → 入住 Auto Resort 苫小牧 Alten

第 2 天：Upopoy（白老）→ 登別溫泉日歸入浴 → 室蘭地球岬展望台 → 返回苫小牧露營場連住

第 3 天：支笏湖當日來回（獨木舟體驗或騎自行車）→ 在新千歲機場周邊準備還車 → 還車

此行程最適合在新千歲機場取車並在同地還車的旅客。使用高速公路的話，苫小牧至新千歲機場在 30 分鐘以內，倒推還車時間安排行程十分方便。

行程 C：渡輪出發前夜 1 泊

北海道之旅結束，搭渡輪返回本州前夜的安排：

• 15:00 將露營車還給租車公司（新千歲機場）
• 16:00 前往渡輪碼頭・辦理乘船手續
• 17:00 起 在車內等待乘船開始（晚餐・就寢準備）
• 19:00 起 登船・出航（夜行班次）

登船前夜的現實做法，是在碼頭周邊便利商店採購食物，在碼頭停車場補眠。由於航行中無法返回車輛甲板，請將隔天早餐也一併帶入客艙備用。